Thay Đổi Cách Chăm Sóc Da  

Thời tiết nóng bức của mùa hè mang đến nhiều độ ẩm, vì thế da bạn cần ít độ ẩm hơn mùa đông. Bạn cần chuyển sang dùng loại moisturizer nhẹ hơn để lỗ chân lông được thoáng, tránh tình trạng làm da bị nổi mụn.

 

Hè đến là lúc bạn cần show off hai bàn chân đẹp của mình trong những đôi sandals xinh xắn. Dùng exfoliator để tẩy da khô và chai ở bàn chân, bôi moisturizer và làm pedicure.

Uống Nhiều Nước  

Nước cung cấp độ ẩm cho da và làm cho da đẹp hơn. Cơ thể bạn cần nhiều nước hơn trong mùa xuân và mùa hè. Hơn nữa, thời tiết nóng bức làm bạn đổ nhiều mồ hôi cho nên bạn cần uống nước bù vào. Bạn nên để sẵn trong xe một chai nước lọc nhé.

Đừng Phơi Nắng Nhiều Quá!  

Đừng quá tin vào câu nói “Một làn da rám nắng khỏe mạnh” (healthy tan). Mùa hè này bạn đừng đặt mục đích là phải có được một “làn da rám nắng” mà cần tập trung vào việc bảo vệ da mình không bị ánh nắng mặt trời làm già nua, cằn cỗi – bạn cần tránh tối đa tia UV ray. Nên xức suncreen hay sun block có độ SPF (sun protection factor) tối thiểu là 15. Thoa vào những vùng da tiếp xúc với ánh mặt trời khi bạn đi ra ngoài. Bạn đừng quên những xức vào vùng sau gáy nữa nhé.

Nếu vẫn thích có một làn da nâu mà không cần phơi nắng thì bạn có thể dùng các loại sunless tanning lotion.

Tránh Vui Chơi, Vận Động Lúc Giữa Trưa  

Đi bộ, jogging, excersise hay các hoạt động ngoài trời khác cần được thực hiện trước 11 giờ sáng hoặc sau 3 giờ chiều. Vì lúc này các tia ultraviolet rays đã bớt nhiều. Bạn cũng cần đeo kính mát có chống tia UV (UV protective sunglasses) vì ánh nắng mặt trời có thể làm mắt bạn bị cataracts (mắt bị kéo mây)

Chalie Nguyen

VietBeauty Magazine